Jóga pro děti 3-6 let

25.08.2015 21:44

Spolek Montessori Opava

nabízí

Jógu pro děti

(určeno pro děti od 3 do 6 let)

 

Náplň kurzu:

Jóga pro děti využívá přirozené dětské hravosti a zvídavosti.

 Proto si budeme hrát na zvířátka, povídat básničky, vyprávět pohádky,

vybarvovat mandaly a toto všechno zároveň propojíme s pohybem a protažením,

které vychází ze cviků hathajógy.

 

Proč by vlastně děti měly cvičit jógu?

Jóga je pro děti přirozená, fyzicky nenáročná a hlavně nesoutěživá.

Pomáhá jim lépe vnímat svoje tělo a děti si v jednotlivých pozicích zlepšují koordinaci, rovnováhu, postupně si osvojí správné držení těla a zvyšuje se jejich pružnost.

V jednotlivých lekcích se střídají záklonové cviky s předklonovými, statické s dynamickými a každé cvičení je navíc zakončeno relaxací, což vede k harmonii těla i duše.

Začínáme  24. září 2015,

v nových prostorách Montessori klubu na Horním náměstí 48 (ve výtahu 3. patro),

každý čtvrtek od 17:00 do 18:00.

Cena: 800 Kč/ 10 lekcí

Lektorka : Lucie Zeisbergerová

www.montessoriopava.webnode.cz

Zpět