Jóga pro děti 3-6 let
Spolek Montessori Opava
nabízí
Jógu pro děti
(určeno pro děti od 3 do 6 let)
Náplň kurzu:
Jóga pro děti využívá přirozené dětské hravosti a zvídavosti.
Proto si budeme hrát na zvířátka, povídat básničky, vyprávět pohádky,
vybarvovat mandaly a toto všechno zároveň propojíme s pohybem a protažením,
které vychází ze cviků hathajógy.
Proč by vlastně děti měly cvičit jógu?
Jóga je pro děti přirozená, fyzicky nenáročná a hlavně nesoutěživá.
Pomáhá jim lépe vnímat svoje tělo a děti si v jednotlivých pozicích zlepšují koordinaci, rovnováhu, postupně si osvojí správné držení těla a zvyšuje se jejich pružnost.
V jednotlivých lekcích se střídají záklonové cviky s předklonovými, statické s dynamickými a každé cvičení je navíc zakončeno relaxací, což vede k harmonii těla i duše.
Začínáme 24. září 2015,
v nových prostorách Montessori klubu na Horním náměstí 48 (ve výtahu 3. patro),
každý čtvrtek od 17:00 do 18:00.
Cena: 800 Kč/ 10 lekcí
Lektorka : Lucie Zeisbergerová
www.montessoriopava.webnode.cz
